最新情報NEWS
| 令和6年3月1日 |
3/6(水) 14:00～ ココロとカラダ-1 “春の養生法と睡眠” 3/8(金) 13:30～ ココロとカラダ-2 “脳とストレス、春の養生法” 新規生募集若干 おうち薬膳教室 “花粉症も食事で解消” 3/15(金) 10:00～ (for ビギナ‐) 13:30～ (for ステップアップ) 3/16(土) 13:00～ アリオ八尾カルチャ- 薬膳入門 ☆是非 薬膳生活で心身を整え過ごしてください☆ |
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| 令和6年2月1日 | ☆さて今の時期はインフルエンザや感染症が猛威をふるいます。 食と薬膳生 活で乗り切りましょう！皆さんのご参加をお待ちしています! 2/7(水) 14:00～ ココロとカラダ 発酵食品と五臓 2/16(金) 10:00～ (for ビギナ‐)冬から春の移行期の感染症対策 11:30～ (for ステップアップ)気虚、陽陰症の改善 2/17(土) 13：30～ アリオ八尾カルチャー体験講座 薬膳入門と元気をくれる薬膳料理とスイーツ |
| 令和6年1月20日 | 第３土曜日13:00～ アリオ八尾カルチャーにておうち薬膳教室Mami入門基礎コースが始まります。 |
| 令和５年９月５日 | 2024年度のスケジュール更新しました。 詳しくはこちら |
ココロとカラダの学舎寺子屋”游友”
～Enjoy for your Life～
幸せに生きるために
人生を過ごしていく日々の中で、
頑張る「私」という自分自身を振り返り、
心身共に健康で幸せな毎日を送るために
お仲間と一緒に楽しく
「ココロ」と「カラダ」の癒し方を学びます。
ココロと脳の関係から
ストレス等を解き明かして、
私ってどんな人・・・？
心の声を聴いて。
私の今のカラダは？？
体質は・・・？
カラダの声も聴いて、癒しましょう！！
薬膳の食・アロマの香り・花のパワー・やさしい心理学、
を通してセルフラブワークする「学び舎」です。
プログラム ３つのワーク
１．東洋医学の食養生と生活養生そして花療法～カラダとココロに合うテーブルコーディネート～
２．日常生活に活かす心理学・ワークショップ
３．お花で癒すフラワーハートセラピーと中医アロマ
第２木曜 １４：００～１６：００
第３水曜 １４：００～１６：００
参加人数 ６名様まで
「茶吉庵」
おうち薬膳教室Mami
ごあんない
心身共に健やかな毎日を送るため、食べることは生きること、と捉え、日々の食で病気予防と不調改善に、身近に手に入る食材で作る「愛情家庭薬膳料理」を提案させていただきます。～摂取した栄養が体の中を循環し消化吸収・排泄までの代謝をよくする食材・食べ方を学びます～
テーマとスケジュールはこちら
場所：八尾市恩智
日時：毎月第３水曜日/毎月第３金曜日
「花セラピー」Mami
お花で癒すフラワーハートセラピーと
中医アロマ
発達障害サポート施設等、出張講座を行っています。ぜひお問合せください。
090-8128-2045
オンライン薬膳講座Mami
おうち薬膳コース・12回
季節の薬膳
季節・月ごとの過ごし方
食養生と生活養生薬膳料理レシピ付
1レッスン≍ZOOMにて60分
専科薬膳コース・6回
中医体質症状別
主菜、副菜レシピ
1レッスン＝ZOOMにて60分
特別専科
自宅キッチンで、ZOOMにて60分
「オンライン対面」マンツーマン指導
専科（不調）薬膳
不調改善の為の講座
講師コース・１２回
1レッスン＝ZOOMにて90分
日々実践のために、「自宅で食写メ」アドバイス
薬膳学、他、自宅レッスン指導
（基本、季節、体質症状別講習済の方のみ）
講師サポートレッスン
季節の薬膳～基礎～第二木曜日90分
不調改善～専科～
自宅と講師活動サポート
オンライン講座は、
第１、３，４水曜日 １３：３０～ 他
（月・水・土 午前、午後、夜 等）
（相談可）
お問い合わせはこちら📞090-8128-2045
2月の薬膳教室
主宰者紹介
主宰者 坂井昌美
詳しくはこちらPhoto'sギャラリー
